 | La vuelta al cole no es sólo cosa de niños y es que ya estamos en el mes en el que todo comienza de nuevo y ¡me encanta!. La verdad es que yo este verano no he parado de trabajar, ser inmigrante en Londres no es que te permita muchas horas de sol y playa. El caso es que entre todas esas horas de curro te he preparado una preciosa entrevista sobre danza del vientre, embarazo y maternidad. |
Durante mis 14 años como profesora de danza del vientre he tenido un montón de alumnas que querían quedarse embarazadas, muchas que se apuntaban ya con barriga, y muchas otras que venían a recuperarse tras el parto. Yo siempre supe intuitivamente que bailar les vendría muy bien, y así me lo fueron demostrando ellas.
Y es que la danza del vientre tiene muchos beneficios durante todo el proceso de la maternidad. Estarás pensando que también los tiene en la menopausia, y en “síndrome premenstrual” (no me gusta nada llamarlo así, pero lo hago para que nos entendamos). Estoy de acuerdo contigo pero son tantos beneficios que no cabían en un solo post.
A principios de verano recibí un mail de una de mis bellas suscriptoras preguntándome sobre el tema, y cómo tus deseos son órdenes, me puse a pensar quién podría ser la persona más indicada para dar esta información (porque una sabe muchas cosas, pero no todo).
No tuve que buscar mucho para encontrar a Aixa Laxmi.
Aquí puedes ver la entrevista que tuve con la persona más experta que conozco en el tema de la danza del vientre y la maternidad.
Y es que la danza del vientre tiene muchos beneficios durante todo el proceso de la maternidad. Estarás pensando que también los tiene en la menopausia, y en “síndrome premenstrual” (no me gusta nada llamarlo así, pero lo hago para que nos entendamos). Estoy de acuerdo contigo pero son tantos beneficios que no cabían en un solo post.
A principios de verano recibí un mail de una de mis bellas suscriptoras preguntándome sobre el tema, y cómo tus deseos son órdenes, me puse a pensar quién podría ser la persona más indicada para dar esta información (porque una sabe muchas cosas, pero no todo).
No tuve que buscar mucho para encontrar a Aixa Laxmi.
Aquí puedes ver la entrevista que tuve con la persona más experta que conozco en el tema de la danza del vientre y la maternidad.
NOTA IMPORTANTE DE AIXA LAXMI:
- Antes de realizar cualquier tipo de ejercicio físico durante el embarazo, consulta con tu ginecólogo o con tu matrona.
- La corrección técnica practicando danza del vientre durante el embarazo es fundamental. Una técnica incorrecta podría agravar o provocar lumbalgias, diástasis abdominal e incluso debilitar el suelo pélvico.
- Para las profesoras de Danza del Vientre es fundamental conocer el trabajo de suelo pélvico aislado y por cadenas musculares, así como la anatomía y la fisiología del embarazo, para realizar un trabajo que sea realmente beneficioso para la futura madre.
- Escuchar al cuerpo es lo más importante... si hay algo que no te apetece hacer o que te moleste no lo hagas.
En este video sobre danza del vientre y maternidad hablamos de un montón de cosas.
Entre otras, vas a encontrar la respuesta a estas preguntas:
Entre otras, vas a encontrar la respuesta a estas preguntas:
- ¿Existe la arqueología de la danza del vientre?
- ¿Puede ayudarte la danza del vientre a quedarte embarazada?
- ¿Qué beneficios tiene bailar para el embarazo, parto y postparto?
- ¿Cuáles son los efectos de la danza oriental en el plano emocional?
- ¿Qué movimientos concretos pueden ayudarte a parir?
- ¿Puede la danza del vientre adelantar un parto?
- ¿Desde que semana de embarazo se puede bailar?
- ¿Qué movimientos hacer y cuáles evitar durante el embarazo?.
Estoy deseando saber cual es tu experiencia al respecto, ¿me la cuentas en los comentarios?
¡Venga que si! ¡aquí te espero!
¡Venga que si! ¡aquí te espero!
Si quieres saber más sobre Aixa Laxmi o formarte en su Método Laxmi, puedes entrar en su web pinchando aquí: http://metodolaxmi.blogspot.com.es/
